.

.

180.000 radnih mjesta je ugroženo u malim i srednjim poduzećima u Hrvatskoj

30 prosinca 2014

SVE PRŠTI OD UVREDA



HDZ-ov SRAMOTAN RJEČNIK NA FACEBOOKU 'Josipovića su birali jugosmradovi' 

Na službenoj Facebook stranici varaždinske Mladeži HDZ-a pojavila se objava puna uvreda


Igor Borovec
Forum mladih SDP-a Varaždinske županije u ponedjeljak navečer reagirao je zbog teksta objavljenog na Facebook profilu varaždinske Mladeži HDZ-a i njezina predsjednika Igora Borovca ocijenivši da je riječ o govoru mržnje te zatražio da se o tome očituje predsjednička kandidatkinja HDZ-a Kolinda Grabar Kitarović.

Kako navode u priopćenju, na službenom Facebook profilu varaždinske Mladeži HDZ-a te na privatnom Facebook profilu predsjednika te organizacije Igora Borovca, izrečene su teške optužbe na račun Varaždinaca koji su u 55-postotnom omjeru dali glas kandidatu SDP-a i još 16 stranaka Ivi Josipoviću.

Tako je na službenom Facebook profilu Mladeži HDZ-a Grada Varaždina objavljen tekst: "Oduvijek tvrdim da je Varaždin jugoslaviziran od vremena pljačke i ubijanja njegovih građana od strane šumskih bandita poslije 1945. Doteplo se u 45 godina Jugoslavije u Naš čisti hrvatski Varaždin previše jugokomunjara, JNA oficira, udbaša i orjunaša planski i kontrolirano iz Beograda. Upravo ti preživjeli jugosmradovi i njihova orjunaška 'DECA' sad biraju Yusipovića i protiv su samostalne Hrvatske države". Isti tekst Igor Borovec objavio je i na svojem privatnom Facebook profilu, a javio se i u komentarima sa salvom novih gnjusnih uvreda.


Forum mladih SDP-a u priopćenju navodi da je to vrijeđanje svih građanki i građana, njih 11.822, koji su u Varaždinu glasali za Josipovića i traže od predsjedničke kandidatkinje HDZ-a Kolinde Grabar Kitarović da se očituje o, kako ističu, govoru mržnje i uvredama te postavljaju pitanje je li "to ta bolja Hrvatska o kojoj se toliko sluša ovih dana".

Inače, prozvani Igor Borovec, predsjednik Mladeži HDZ-a grada Varaždina i regionalni asistent EU parlamentarca Davora Ive Stiera, nedavno je na varaždinskom općinskom sudu nepravomoćnom presudom proglašen krivim za kazneno djelo klevete odnosno sramoćenja u privatnoj tužbi koju je protiv njega podnio SDP-ov saborski zastupnik iz Ivanca Mario Habek. Habek ga je tužio zbog objave na Facebook profilu u kojoj ga je nazvao korumpiranim.

Zbog Borovca je u svibnju zasjedalo i Etičko povjerenstvo za vrijeme izborne kampanje za EU parlament. Tada je Borovec, prema mišljenju Etičkog povjerenstva, također na Facebook profilu svjesno i namjerno obmanjivao javnost iznošenjem neistina o političkim protivnicima kada je ispod zajedničke slike Predraga Štromar i Gorana Habuša sa HDZ-ovim kandidatima za EU parlament napisao da će Štromar i Habuš glasati za njih.

>> Varaždinska Mladež HDZ-a: Josipovića birali jugosmradovi
>> HDZ Varaždinske županije: Osuđujemo neprimjerene Borovčeve izjave
>> Kolinda Grabar - Kitarović o Borovčevim izjavama: To nije stav HDZ-a
 



29 prosinca 2014

Snježne radosti u Varaždinu



Snježnim pahuljama se, baš kao i svuda, najviše vesele najmlađi stanovnici baroknog grada...

U podnožju i na bedemima Starog grada klinci i klinceze od ranog jutra uživali su u snježnim radostima na bijelom pokrivaču.


Uz ciku i viku, zarumenjelih obraza, do mile volje na varaždinskoj bašči dan im je protekao u grudanju, sanjkanju i pravljenju snjegovića.


27 prosinca 2014

To je ciklona Ines


Ovo pročitajte prije 1. siječnja 2015.



Nakon obilja sreće, opuštanja i darivanja u prosincu, dolazi 'spuštanje na zemlju' - siječanj, također poznat kao najnesretniji mjesec u godini.

U siječnju se oporavljamo od prekomjernog konzumiranja svega - jela, pića, opuštanja, blagovanja, slobodnih dana...

Stručnjaci za sreću, Andy Cooper i Andy Whittaker osmislili su plan kako odagnati siječanjski blues, piše Daily Mail.

Siječanj će proći za čas ako svaki dan barem pokušate napraviti ovo:

1. siječnja - Obnovite ladicu za donje rublje, donjim rubljem za 'posebne prilike', jer cijeli je život zapravo 'posebna prilika'.
2. siječnja - Napravite nešto lijepo za nekoga.
3. siječnja - Kada primijetite da netko radi nešto dobro, to im i recite.
4. siječnja - Nasmiješite se svakome tko prolazi pokraj vas.
5. siječnja - Govorite lijepe stvari o ljudima o kojima pričate, a koji ne slušaju razgovor.
6. siječnja - Napišite 10 stvari koje cijenite, a koje možda uzimate zdravo za gotovo.
7. siječnja - Počnite cijeniti što svako jutro možete ustati iz kreveta.
8. siječnja - Napišite popis 10 najsretnijih događaja svog života.
9. siječnja - Razmislite o nekome tko vam je uistinu pomogao, napišite toj osobi pismo iz srca i opišite kako vam je pomogla i koliko vam to znači.
10. siječnja - Umjesto pitanja ukućanima: Kako ste proveli dan?, pitajte: Koji je bio najbolji trenutak u ovom danu?
11. siječnja - Hodajte uspravno i smiješite se. Vaš će mozak odmah pomisliti da ste sretni i osjećat ćete se bolje.
12. siječnja - Promijenite svoj cilj 'samo da preživim dan' u cilj 'uživat ću u ovom danu' ili 'danas ću inspirirati ljude'.
13. siječnja - Napišite popis 5 vaših prednosti, nešto u čemu sebe smatrate jakima i posebnima. Osvijestite ih i potražite prilike u kojima te prednosti mogu doći do izražaja kako biste ih više koristili.
14. siječnja - Neka današnji dan prođe, a da se ne požalite ni na što, čak i ako za to osjetite potrebu.
15. siječnja - Ako vam se dogodi nešto negativno, ocijenite to na ljestvici od 1 do 10 (10 je smrtno negativna situacija). Ukoliko nije 10 - nije tako strašno.

Upozorenje potrošačima



Kako nas varaju: Na etiketi pisalo 100% pamuk, ali sitna slova otkrila su nešto posve drugo

U vrijeme blagdanske potrošačke groznice Regionalna organizacija za zaštitu potrošača (ROZP) upozorila je na brojne primjere varanja kupaca, ističući da Zakon o zaštiti potrošača u tom dijelu štiti trgovce, a ne potrošače, iako je nepoštena poslovna praksa u Hrvatskoj zabranjena zakonom.

Predsjednik ROZP-a Željko Tomašić kaže da predviđene sankcije očigledno nisu dovoljne da spriječe varanje, jer ne funkcionira inspekcijski nadzor.
Prvo žalba, onda prijava
Hrvatski Zakon o zaštiti potrošača propisuje da potrošač trgovca može prijaviti gospodarskom inspektoratu samo ako se prethodno žalio trgovcu koji mu mora dati odgovor na pritužbu u roku od 15 dana. ROZP smatra da ta odredba u praksi omogućava samo to da trgovac dobije vremena ukloniti dokaze nepoštene poslovne prakse.
Pamuku ni traga
Na konkretnom primjeru od 23. prosinca 2014., prijavljenom ROZP-u, jedan je trgovac imao je u prodaji veste na čijim je etiketama pisalo da su od pamuka, dok je na ušivenoj deklaraciji sitnim slovima pisalo da je sirovinski sastav akril i poliester.
"To znači da pamuka nema ni u tragovima, već se radi o čistoj sintetici. Sukladno Zakonu o zaštiti potrošača, potrošač može vratiti proizvod i zatražiti isti takav od pamuka ili povrat novaca, no to nije mjera koja bi trgovca spriječila da se i ubuduće koristi nepoštenom poslovnom praksom", kaže Tomašić.
Moguća stimulacija trgovaca da varaju
Prema Tomašićevom mišljenju propis da gospodarski inspektori obavljaju nadzor samo po prijavi i to nakon što trgovac odgovori potrošaču, predstavlja "moguću stimulaciju trgovaca da varaju, jer će uklanjanjem dokaza s mnogih vesta jedan dokazani primjer ispasti samo kao sitna greška".
Crne liste trgovaca
On zato kao rješenje nudi da se udrugama za zaštitu potrošača omogući da javno objavljuju svojevrsne 'crne liste trgovaca', te na taj način upozore potrošače koji ih trgovci varaju.

"Sada to ne možemo raditi jer bi nas trgovci mogli tužiti za naknadu izgubljene dobiti, a udruge nemaju novaca za višegodišnja suđenja da dokažu varanje.

26 prosinca 2014

Htjeli ste snijeg?



Očekuju se nanosi visoki i do pola metra

Snježno nevrijeme u noći na nedjelju zahvatit će kontinent, ali i dijelove obale. Uz to, stižu i debeli minusi. U Zagrebu i Osijeku na Novu godinu očekuje se čak -18!

Hrvatsku je u petak pogodilo najavljeno pogoršanje vemena. Osjetno je hladnije, no prognostičari upozoravaju da je ovo tek uvod u ono što slijedi. 

To se ponajprije odnosi na noć sa subote na nedjelju, kada će i kontinent i dijelove obale zahvatiti snježno nevrijeme.  Kako javlja HRT, očekuju se olujni vjetar i obilan snijeg, čiji bi nanosi mogli biti i do pola metra.

A stižu i debeli minusi. Nakon što je u četvrtak norveški meteorološki institut najavio da će temperature u Zagrebu pasti na -15 stupnjeva, te su se prognoze sada još i pogoršale. Naime, tvrde da će u četvrtak, prvog dana 2015. godine, između 7 i 13 sati u Zagrebu biti čak -18 stupnjeva!

Istih, minus 18 stupnjeva u četvrtak se očekuju i u Osijeku, dok će u Rijeci za Novu godinu biti -11 stupnjeva. Čak se i u Splitu na novogodišnje jutro očekuju - 3 stupnja, a u Zadru -2. Ipak, tamo će se temperature u poslijepodnevnim satima ipak popeti iznad nule. 

Povremeno već pada u Lici i Gorskom kotaru

Već je u petak povremeno padao slab snijeg u Lici i Gorskom kotaru, a zahlađenje je zahvatilo i Makarsko primorje gdje puše jaka bura prosječnom brzinom od šezdesetak, a na udare i do 90 kilometara na sat. U Makarskoj je u 11 sati izmjereno svega 6 Celzijevih stupnjeva, dok je na najvišem biokovskom vrhu Svetom Juri temperatura pala na -7 stupnjeva. Visina snijega je desetak centimetara.

Orkanska bura zatvorila promet


U petak je orkanska bura zatvorila za sav promet autocestu A1 između čvorova Sveti Rok i Posedarje, državnu cestu DC54 Maslenica-Zaton Obrovački i Paški most. Samo za automobile bila je otvorena DC8 Jadranska magistrala od Karlobaga do Svete Marije Magdalene. 


24 prosinca 2014

ZA SVE VAS, ČITATELJE MOG BLOGA

Pad cijene nafte



Pada cijena goriva, ali građani uzalud čekaju da pojeftine hrana i struja

Cijene naftnih derivata padaju osmi tjedan. Litra eurosupera 95 u utorak je pala za 31 lipu i sada stoji 8,80 kuna, a tu je vrijednost imala krajem 2010.

Cijene naftnih derivata padaju osmi tjedan. Litra eurosupera 95 u utorak je pala za 31 lipu i sada stoji 8,80 kuna, a tu je vrijednost imala krajem 2010. Prema računici portala cijenagoriva.info, prosječni spremnik od 50 litara od srpnja je jeftiniji čak 117 kuna. Cijena eurodizela pala je za 27 lipa na 8,47 lipa i najniža je od veljače 2011.

Gorivo do 7,5 kuna
Glavni ekonomist Ine Goran Šaravanja kaže da ne očekuje da će se trenutačni disbalans na tržištu održati dugoročno. – Možemo očekivati umjeren rast cijena sirove nafte tijekom sljedeće godine – kaže Šaravanja. Pad cijene nafte mogao bi se još samo u nekoliko ciklusa odraziti na manju cijenu goriva kod nas, a prema procjeni prof. Igora Dekanića na 7,5 kuna za litru benzina.
– Mislim da bi cijene mogle pasti još oko 50 lipa uz trenutačnu cijenu nafte na svjetskom tržištu – kaže naftni konzultant Miro Skalicki.

I dok su prijašnjih godina zbog rasta cijena goriva domaći proizvođači odmah posegnuli za poskupljenjima svojih proizvoda, pojeftinjenja sada, prema najavama, ne treba očekivati. – Cijene goriva i energije koje u košarici potrošačkih cijena sudjeluju s gotovo 12 posto i zasigurno će, uz oslabljenu domaću potražnju, pridonijeti izostanku bitnijih inflatornih pritiska – kažu analitičari RBA. Savjetnik za promet u HUP-u Marijan Banelli tvrdi da nema šanse da prijevoznici spuste cijene jer s ovim padom goriva kompenziraju prijašnje godine u kojima su poslovali na rubu rentabilnosti.

23 prosinca 2014

'Svećenik vam nije bio u kući?



Onda više ne možete u crkvu'

Župnici iz Sračinca neće blagoslivljati kuće onih župljana koji ih nisu primili dvije ili više godina. Smatraju da nisu vjerničke obitelji i one time gube sva prava u Crkvi

Župni ured župe Svetog Mihovila u Sračincu kraj Varaždina šokirao je župljane letkom s pravilima blagoslova kuća.

- One obitelji koje nisu primile svećenika dvije ili više godina zaredom smatraju se da nisu vjerničke obitelji i njima se neće doći, ali one time i gube sva prava u Crkvi. Blagoslov obitelji je javno priznanje obitelji vjerničkom - dio je teksta nad kojim su se sablaznili mnogi.

Obavijest su vjernicima poslali velečasni Siniša Dudašek, đakon Leonardo Šardi i župnik u miru Vjekoslav Gabud. Iako neki župljani odobravaju ovakve stavove svećenika, mnogo ih je koji smatraju da si tako nešto svećenici ipak ne bi smjeli dopustiti.

- To je totalno bez veze i glupo. Ne mogu tek tako nekome reći da nije vjernik. Možda ljudi nisu kod kuće ili im iznenada, a može se dogoditi i zaredom više godina, nešto iskrsne. Najprije bi trebali krenuti od sebe i Crkva bi se već jednom morala riješiti uplitanja u politiku - kaže Ivan Flegar iz Sračinca.
Svoj postupak objasnio je i sam svećenik Siniša Dudašek.

- Nekoliko puta dolazio sam u kuće tih ljudi koji me nisu puštali unutra. Čak sam znao da su unutra jer bih čuo psovke ili kletve i nisu otvarali. Njih je negdje možda oko 1 posto. Oni ni ne dolaze u crkvu, ne primaju svete sakramente, svojim su se ponašanjem odvojili od Crkve i ove godine sam odlučio da ih više ne smetam - pojašnjava svoju odluku Dudašek.

Dodaje kako su na letku napisali i da se oni župljani, kojih u vrijeme blagoslova kuće nema doma, mogu javiti telefonom u župni ured i dogovoriti posvetu.

- To što neke obitelji nemaju novca za dar svećeniku ne mora biti razlog da me odbiju i da ne dođem u njihovu kuću - rekao je svećenik Siniša šokiran što je letak podigao tenzije.
Napominje da obitelji na koje se to odnosilo uopće nisu siromašne, pa novac nije ni bio razlog zašto ga ne bi primile u svoju kuću, nego smatra da te obitelji nisu ni po čemu vjernici. Ističe da je više puta zvonio na vrata, a da mu nitko nije htio otvoriti iako su bili doma.

- Poštujem njihov izbor i, ponavljam, novac uopće nije važan. Idem kod mnogih siromašnih jer je najvažnija molitva i susret - kaže nam župnik iz Sračinca.
Dodaje kako su mu obitelji koje ga nisu htjele primiti u svoj dom katkad i otvoreno rekle da ih smeta, da ih pusti na miru, da nemaju vremena i slične izgovore.

On će ove godine poštovati te želje i više neće odlaziti pred njihove domove, a ako se predomisle i požele da posjeti njihovu obitelj, mogu nazvati, poručuje im svećenik Dudašek.


22 prosinca 2014

Preminuo Joe Cocker




Glazbenik Joe Cocker preminuo je u dobi od 70 godina
Glazbenik Joe Cocker preminuo je u dobi od 70 godina, javlja BBC. Legendarni pjevač bolovao je od raka pluća.

Joe Cocker rođen je u 20. svibnja 1944. godine u Sheffieldu, a proslavio se šezdesetih godina. Veći dio života proveo je u SAD-u, a u svom domu u Coloradu je i preminuo. Karijeru je započeo tako što je danju radio na benzinskoj postaju, a noću pjevao u klubu.

Njegov svjetski uspjeh započeo je 1964. godine, a tijekom godina snimio je 23 albuma i proputovao svijet na svojim turnejama. Nastupao je i u Hrvatskoj, i to 2011. te 2013. godine. Nagrađen je Grammyjem 1983. godine, a 2007. nagrađen je za doprinos glazbi. Najpoznatiji je po singlovima 'You are So Beautiful', 'With a Little Help from my Friend' te 'Unchain My Heart'. Iza sebe je ostavio suprugu Pam, brata Victora, pokćerku Zoey Schroeder i dvoje unučadi – Evu i Simona.



21 prosinca 2014

Blagoslov



Župljane iznenadio blagoslov kuće od 300 kuna

Stižu blagdani, a uz njih i tradicionalni kršćanski blagoslov kuća. No vjernici jedne župe neugodno su se iznenadili kada su, ususret blagoslovu, dobili točno propisane iznose za plaćanje lukna i zvonarine. I to u iznosu od 300 kuna.
Uz sve to, obavijest na kojoj je sve to napisano morali su platiti - jednu kunu. No u zagrebačkoj nadbiskupiji odgovaraju nam kako se iznos u određenim slučajevima može točno odrediti, ali nije obvezan za one koji ga nemaju kako platiti.

300 kuna župnih troškova, navedenih na rasporedu blagoslova kuća, neugodno je iznenadilo Gordanu.
'Kad smo došli na misu dobili smo papir, na kojem je oglas naše župe i dolje piše koliko se daje za lukno, koliko se daje zvonarina i taj list papira se morao platiti kunu', ispričala je za Dnevnik Nove TV Gordana Lucijanić Škrtić iz Donje Prilišće.
Lukno, odnosno troškovi za život župe, plaćaju se jednom na godinu, no iznosi se razlikuju po župama. U župi Bosiljevo, kaže Gordana, već godinama se za to daje 200, a za zvonarinu 100 kuna. 'Posebno me razljutilo to što ove godine imamo manje novaca nego ikad prije i ja ostajem bez posla. Jednostavno - puno mi je 200 kuna, to imam dva paketa pelena za svoje dijete', kaže Gordana.

Isto misle, kaže, i drugi župljani, no nitko o tome ne želi javno. Baš kao i njihov župnik, koji nam je u telefonskom razgovoru naglasio da su se ovakvi "darovi za župnu zajednicu" plaćali i prije njega.

Točno definirani iznosi u Crkvi su pod određenim uvjetima dopušteni, pojašnjavaju u zagrebačkoj nadbiskupiji. 'Shodno potrebama župe, i potrebama realizacije pastoralnoga programa (npr. obnova crkve, karitativni projekti), župnik može u dogovoru sa Župnim pastoralnim i Župnim ekonomskim vijećem, „propisati" dar vjernika', priopćili su u zagrebačkoj nadbiskupiji.

Precizno naveden iznos nije obvezan, no nekim vjernicima, a posebice onim u malim sredinama očito ipak može stvoriti osjećaj obveze.


Odobrila Komisija



Dobit ćemo 36,6 milijuna eura za hranu i pomoć najsiromašnijima

Hrvatska će u idućih pet godina iz Fonda za europsku pomoć najugroženijima dobiti 36,6 milijuna eura.
Europska komisija odobrila je hrvatski operativni program za korištenje Fonda za europsku pomoć najugroženijima (FEAD) iz kojega u slijedećem petogodišnjem razdoblju Hrvatska može računati na 36,6 milijuna eura za hranu i materijalnu pomoć najpotrebitijim građanima kao i osiguravanje školskog pribora za siromašnu djecu.
Ministarstvo socijalne politike i mladih uputit će poziv organizacijama koje će se pobrinuti za nabavu i distribuciju materijala, uglavnom u vlastitim prostorima, ali i u skloništima, školama i domovima korisnika.
Eliminacija siromaštva
Među korisnicima bit će beskućnici, školska djeca i osobe koje žive u siromaštvu, objavilo je Ministarstvo socijalne politike i mladih na svojoj web stranici.

Kao simbol europske solidarnosti Fond za europsku pomoć najugroženijima pokrenut je u siječnju 2014. U razdoblju od 2014. do 2020. na raspolaganju će imati 3,8 milijardi eura.

Cilj mu je pridonijeti jačanju socijalne kohezije eliminacijom najtežih oblika siromaštva. U strategiji EUROPA 2020. zacrtano je da se za pet godina za dvadest milijuna smanji broj siromašnih osoba te onih u opasnosti od siromaštva i socijalne isključenosti.

FEAD će pružati podršku u svim članicama EU koje će u svojim nacionalnim operativnim programima definirati ciljne skupine najugroženijih osoba.

Prije osnivanja FEAD-a u EU se od 1987. provodio Program za podjelu hrane najugroženijim osobama, pokrenut kako bi se najbolje iskoristili tadašnji poljoprivredni viškovi. Budući da se do 2020. očekuje iscrpljivanje interventnih zaliha i njihova nepredvidljivost, što je posljedica niza reformi zajedničke poljoprivredne politike, Program je prestao s radom, a početkom ove godine zamijenio ga je FEAD.



19 prosinca 2014

SAVJETI



Kako izbjeći bolesti tijekom blagdana

Nema ništa gore nego blagdane provesti u krevetu s vrućim čajevima i hrpom maramica, kišući i kašljući, pa evo par dobrih savjeta

Blagdani su doba poklona, druženja i domjenaka, no istovremeno i većeg kontakta s klicama nego i u jednom dobu godine, što znatno povećava broj oboljelih od gripe i prehlada. Ako ne želite blagdane provesti u krevetu, evo par dobrih savjeta.

Za početak izbjegavajte izvorišta bacila - hladno vrijeme tjera nas da ostanemo u zatvorenim prostorima koji se pune virusima i bakterijama, pa tako trgovine, radna mjesta, domovi i teretane postaju mjesta širenja bolesti. Recept je jednostavan - perite ruke. Stalno.

>> Blagdani su opasni po zdravlje >>

Bolesni ljudi trebaju ostati kod kuće. Da, možda trebate završiti neki posao ili kupiti još nešto, no ako se na poslu pojavite bolesni, velike su šanse da ćete zaraziti kolege, kao i ljude u trgovini. Ostanite doma, ako baš morate ići van, kašljite u rukave, a ne u ruke.

Putovanja su također česta u ovo doba godine, ide se u posjete rodbini ili prijateljima, a autobusi i vlakovi prava su legla virusa i bakterija pa trebate biti posebno oprezni kako ne bi pokupili nešto putem. Savjet je i dalje - perite ruke, ponesite dezinfekcijske maramice i njima obrišite rukohvate sjedišta.

>> Kako (pred)blagdanski stres šteti zdravlju žena >>

Tijekom blagdana trebalo bi smanjiti stres koji ruši imunitet, pa ih pokušajte shvaćati manje ozbiljno i manje napeto, a kad vam pukne film, krenite u dugu šetnju ili u teretanu (i opet, perite ruke, brišite dezinfekcijskim maramicama ...) kako biste izbacili stres iz sebe i ojačali imunitet.


17 prosinca 2014

IZJAVA DANA



 

'Hrvatska je jedina zemlja kojoj mediji čine ogromnu štetu'











U emisiji Hrvatskog radija A sada Vlada ministar gospodarstva Ivan Vrdoljak je rekao da je Hrvatska jedina zemlja kojoj mediji čine ogromnu štetu iznošenjem neistina.

BLAGDANSKA GOZBA



Kako se najesti za blagdane, a pritom se ne udebljati

Izbjegavajte repete i previše masti, a jedite više ribe i vježbajte - zvuči jednostavno?

Tradicionalna blagdanska gozba može sadržavati i do 6.000 kalorija - ne trebamo reći da ta brojka daleko premašuje preporučeni dnevni unos kalorija. No, nema potrebe za očajavanjem i osjećajem da nešto propuštate ako manje jedete, jer vas savjetujemo kako svladati iskušenje.

Vježbajte
Možda niste kod kuće, ali pokušajte barem prošetati, voziti bicikl ili kratko džogirati tijekom dana. Nakon dugačkih i obilnih obroka osjećat ćete se letargično, pa će vam lagana vježba ili kretanje pomoći da povratite energiju, ali i da potrošite barem dio kalorija. Ako će se netko u vašem društvu uvrijediti što odlazite, ponudite se prošetati psa ili skoknuti do trgovine.

Bez repeta
Bez obzira što će se vaš domaćin naljutiti, jednostavno recite 'ne' repetama, pogotovo kad ste siti.

Pažljivo s alkoholom
Kontrolirajte količinu alkohola koju popijete. Alkoholna pića sadrže puno šećera što će nadodati još kalorija.

Smanjite grickalice
Grickalice i predjela ne bi smjeli postati obrok. Od njih nećete biti siti, a dodat će vam puno novih kalorija.

Doručak!
Obavezno na božićno jutro pojedite doručak. Time ćete biti manje gladni kad sjednete za stol za ručak. No, ne pretjerujte i izbjegavajte prekaloričan doručak.

Jedite polako
Ako jedete prebrzo, nećete shvatiti da ste siti sve dok ne pojedete pun tanjur krcat hranom. Ako jedete polakše shvatit ćete da ste siti puno brže no što ste mislili.

ŠTO JESTI
• puretinu (poželjno bez kože)
• povrće (ako nije pripremljeno s puno masti)
• neslane orašaste proizvode i suho voće (posebice bademe, marelice, brusnice)
• ribu (losos, bakalar, pastrvu)
• predjela s krastavcima, mrkvom ili celerom
• zdrave umake (humus, grčki jogurt)

ŠTO NE JESTI
• nezdrave umake (bogati su mašću i šećerom)
• slani kikiriki i orašaste poldove
• krekere (posebno ne s maslacem)
• torte i kolače (znamo da je teško, ali pokušajte)
• životinjsku kožu (to je najmasniji i najkaloričniji dio mesa)
• punjenje u mesu (već imate meso, a klasično punjenje zamijenite s onim voćnim)


16 prosinca 2014

Varaždinski „Facebook slučaj“



Varaždinski psihijatar Nenad Horvat objavama na Facebook profilu razbijesnio branitelje

Nenad Horvat, voditelj odsjeka za psihijatriju varaždinske Opće bolnice objavama na svom Facebook profilu razbijesnio je hrvatske branitelje...


- Nenad Horvat redovito širi govor mržnje prema hrvatskim braniteljima, nazivajući ih ulizicama, lezilebovićima, sponzorušama, te se na posprdan način odnosi prema invalidima Domovinskog rata. Prema njegovim objavama, fotografijama i stranicama koje prati, da se naslutiti kako je Nenad Horvat veliki štovatelj komunističke ideologije, Karla Marxa i mnogih organizacija koje svojim djelovanjem rade na marginalizaciji hrvatskih branitelja- ističu na internetskom portalu Croatorum, a na varaždinskog psihijatra posebno su bijesni na Maxportalu.

- Ovo je Nenad Horvat, k**** sin iz Varaždina koji svjesno vrijeđa invalide Domovinskog rata - stoji u naslovu teksta na Maxportalu.

U utorak je u Općoj bolnici Varaždin sazvana konferencija za novinare na kojoj će vrlo vjerojatno biti riječ o spomenutom incidentu.

Zbog Facebook statusa Nenad Horvat razriješen dužnosti voditelja psihijatrije

Nakon što su statusi koje je dr. Nenad Horvat objavljivao na svom Facebook profilu izazvali isprva negodovanje jednog dijela javnosti, a naposlijetku rezultirali njegovim  razriješenjem s mjesta voditelja Odsjeka za psihijatriju Opće bolnice Varaždin, Horvatov Facebook profil više nije dostupan. 

 

15 prosinca 2014

Kolumna



Teror ''branitelja''

Autor: Ladislav Tomičić

Hrvatski branitelji – tako se naziva ta skupina ljudi koja blokira promet u središtu glavnog grada kad god se sjeti. Hrvatski branitelji – tako se nazivaju ti koji ne poštuju hrvatske zakone niti svoje sugrađane i sugrađanke

Hrvatski branitelji – tako se naziva ta skupina ljudi koja blokira promet u središtu glavnog grada kad god se sjeti. Hrvatski branitelji – tako se nazivaju ti koji ne poštuju hrvatske zakone niti svoje sugrađane i sugrađanke. Hrvatski branitelji – tako se nazivaju ti koji su u srijedu ujutro marširali kroz grad u crnim majicama s bijelim križevima na prsima. Prema medijskim procjenama, bilo ih je oko 1.500 do dvije tisuće. Nema sumnje, oni su sudjelovali u ratu. Nema sumnje, među njima su se nalazili i ljudi koji su »primili metak« i šrapnel. Daje li im to za pravo da blokiraju hrvatske gradove kad god požele? Daje li im to za pravo da ne poštuju hrvatske zakone? Ti iz Savske, koji se smatraju predstavnicima braniteljske populacije, uzimaju sebi za pravo da nam iz dana u dan pokazuju kakvu su Hrvatsku pomogli stvoriti. Niti je neovisna, niti je pravedna, niti je socijalna, niti u njoj zakoni vrijede za sve podjednako. Da je drugačije, oni koji se nazivaju braniteljima i sami bi morali poštivati zakone. Da je drugačije, ne bi ih zna se koja politička stranka koristila kao marionete kad god poželi, pa čak i kad je u pitanju kršenje zakona. Dakako, u Hrvatskoj će se naći veliki broj ljudi koji podržavaju akcije prosvjednika iz Savske 66, čak i kad su te akcije protuzakonite. Naći će se dovoljan broj ljudi koji vjeruju u suludu teoriju zavjere koja kaže da aktualna vlast želi uskrsnuti Jugoslaviju. Naći će se dovoljan broj ljudi koji na svakom koraku vide zavjeru Udbe, koji gdje god krenu vide orjunaše i neprijatelje svega što je hrvatsko.

 Ali, što je s nama ostalima? Što da radimo mi koji ne vidimo orjunaše i udbaše, koji ne vjerujemo u priče što ih predizborno prodaju navodni spasitelji hrvatstva? Tko će nas zaštititi od branitelja, koji svoj braniteljski status koriste da bi blokirali ulice kad god im se to učini zgodno? Mi moramo trpjeti. Moramo šutjeti, raditi, uplaćivati porezna davanja iz kojih će sudionici Domovinskog rata dobivati mirovine i skrb. Nije nam to teško, na to smo pristali iako nas nitko ništa nije pitao. Većina bi, vjerujemo, i pristala da je o tome proveden kakav referendum. Pristali bi i pristajemo hraniti ljude koji sami za kruh ne mogu zaraditi, jer su u ratu ostavili svoje zdravlje. To je dug koji braniteljima društvo uredno vraća. Međutim, što je s dugom branitelja u mirovini i na skrbi prema ovom društvu? Poštuju li branitelji zakone ove države i one koji ih iz mjeseca u mjesec hrane? Na ovom mjestu tvrdimo – da, branitelji poštuju Hrvatsku za koju su se borili. Onih 1.500 do dvije tisuće ljudi koji blokiraju glavni grad nisu predstavnici svih branitelja. Oni su izmanipulirana šačica nevoljnika, koji ne vide ili ne žele vidjeti da ih se koristi u političke i predizborne svrhe. Kad blokiraju glavni grad – oni nisu branitelji, nego prekršitelji zakona, narušitelji javnog reda i mira. Netko to mora glasno reći, jer država, njezini gradovi, građani i građanke ne mogu biti taoci skupine ljudi koja sebe stavlja iznad zakona. Zbog njih je na zgradi Tehničkog muzeja nedavno osvanuo grafit »Teror branitelja«. Nije, međutim, u pitanju teror branitelja, nego teror onih koji braniteljski status koriste da bi neometano zagorčavali život svojim sugrađanima.
 
  Ne zaustavljaju se navodni predstavnici branitelja na narušavanju javnog reda i mira. Ne, oni su otišli i korak dalje pa prijete »krvavim Božićem«. - Imali smo krvavi Uskrs, ne daj Bog, nitko ne želi »krvavi Božić«, rekao je nedavno u Saboru stanoviti Ilija Vučemilović, »predstavnik branitelja«. Nema tome dugo kako je pravna država vježbala strogoću na izvjesnom Komandiru Šamilu, čovjeku koji je preko Facebooka trabunjao nešto o dizanju revolucije. Taj je dospio i pred sud. On nije »predstavnik branitelja«. On ne predstavlja nikog i dobro mora paziti što govori. Da je to rekao u Savskoj 66, ništa mu se ne bi dogodilo. Bio bi pod zaštitom »branitelja«. To bi mu dalo za pravo i da krši zakon. Do kada će to trajati, pitamo se. Kad će doći trenutak da se netko sjeti da nas je potrebno obraniti i od »branitelja« koji krše zakon? Kad će se »branitelji« iz Savske 66 sjetiti svojih hranitelja? Kad će se sjetiti da su se borili za Hrvatsku u kojoj zakoni vrijede za sve podjednako? Kad će se sjetiti da su se borili za Hrvatsku u kojoj će se poštivati institucije? Dok god »branitelji« iz Savske 66 to ne shvate, oni ne zaslužuju da ih se zove braniteljima.



UPOZORENJE



Pazite da vas ne prevare na "božićnom sniženju"

Udruga Potrošački forum izdala je hvalevrijedno upozorenje svima koji kupuju na "božićnim sniženjima"

Udruga Potrošački forum upozorava građane na česte zamke trgovaca koje se u blagdanskim gužvama često previde.

Između ostalog savjetuju da se kupnja rasporedi na više dana, te da se naprave tri popisa: jedan za hranu, kolače i napitke, drugi za dekoracije, a treći za darove.

Tako će se izbjeći kupnja svega što se učini 'zgodnim' ili padne pod ruku.

Posebno treba paziti pri kupnji slatkiša u prigodnim pakiranjima (jer mogu biti pokvareni) i svjetlećih dekoracija.



13 prosinca 2014

Zabavljaju li se zastupnici na račun radnika?



I što god činili da poprave sliku Sabora u javnosti, teško da će im to poći za rukom dok svojim radom i raspravama ne uvjere malog čovjeka da žive i osjećaju probleme nacije.
Autor: Tea Romić

Sabor je korektno odradio ustavnu zadaću parlamenta, redovito ponavlja njegov predsjednik Josip Leko. Građani se s time ne bi složili jer u anketama Sabor obično dobiva ocjenu dovoljan. Tako loša percepcija i ne čudi kada prosječni radnik sve više sati u danu provodi na radnom mjestu i za to dobiva sve manju plaću. I dok planira što jesti cijeli mjesec i kako platiti račune, upali televizor na kojem ga dočeka slika prazne sabornice u kojoj se najžustrije rasprave vode o ideološkim temama koje neće izvući zemlju iz šest godina duge recesije.

Pa čovjek stekne dojam da se zastupnici dobro zabavljaju na njihov račun. Iako bi bilo nepravedno reći da nitko od 151 zastupnika ne radi, činjenica je da se većina rasprava svodi na istih 20-ak ljudi, dok i nakon tri godine rada ovog saziva postoje zastupnici koji se nikada nisu javili za riječ. Ali uredno primaju plaću od otprilike 16.000 kuna, zastupnički paušal od 1500 kuna koji je tu “da se nađe”, kao i naknadu za odvojeni život od 1000 kuna koju dobivaju i samci.

I što god činili da poprave sliku Sabora u javnosti, teško da će im to poći za rukom dok svojim radom i raspravama ne uvjere malog čovjeka da žive i osjećaju probleme nacije.


Oboljeli od ospica



Provjerite jeste li cijepljeni protiv ove vrlo zarazne dječje bolesti - Evo i zašto!

Slovenija bilježi 21 slučaj oboljelih od ospica, među kojima je i jedno dijete, potvrdio je u srijedu slovenski institut za javno zdravstvo, uz upozorenje da je zaraza došla iz inozemstva.

Institut preporučuje onima koji će u inozemstvo putovati za Božić da provjere jesu li cijepljeni protiv te vrlo zarazne dječje bolesti.

Prema zadnjim podacima, najviše oboljelih je u zapadnoj Sloveniji, a u većini slučajeva su u životnoj dobi od 34 do 51 godine. Od njih su neki u djetinjstvu bili cijepljeni protiv ospica, ali s nedovoljnim brojem doza, pa nisu stekli potreban imunitet. Među oboljelima je i jedno 4-godišnje dijete koje nije bilo cijepljeno, a do sada nije bilo slučajeva u kojima je bolesnike bilo potrebno hospitalizirati nego su svi na kućnoj njezi.

Pretpostavlja se da ih se većina virusom ospica inficirala na jednoj izložbi pasa u Novoj Gorici prije mjesec dana, na kojoj je bilo mnogo posjetitelja iz Italije, gdje su ospice prisutne. No, zabilježeno je i nekoliko slučajeva ospica na pacijentima koji su boravili u Bosni i Hercegovini, gdje je ta bolest također prisutna u većoj mjeri.

Slovenske zdravstvene vlasti ne boje se epidemije ospica širih razmjera, jer je više od 90 posto stanovništva cijepljeno.

No, oni koji će putovati u inozemstvo upozoreni su da provjere jesu li cijepljeni i imaju li imunitet te da se u slučaju da nisu otporni na bolest cijepe, što se posebno odnosi na one koji će odlaziti u BiH. (Hina)

11 prosinca 2014

U ZEMLJI APSURDA



Narod gladan, a jela iz trgovačkih centara na kraju dana moraju u otpad

U Billi navode da su im ruke vezane, odnosno da ne mogu i ne smiju takvu hranu donirati 

U vrijeme kada se stvaraju redovi u pučkim kuhinjama, kada mnogi građani spajajući kraj s krajem - posebice u predblagdansko vrijeme - sanjaju o pristojnom ručku, a država se kune da je socijalna, suočeni smo s apsurdom da zbog nedostatka zakonske regulative ogromne količine hrane završavaju u otpadu!

Naime, poznato je da mnogi trgovački centri tijekom cijeloga dana nude gotova jela iz svojih toploteka. Među njima je i Billa u Grubišnom Polju. Od srdela, sarme, pohanih račića, musake i drugih jela koja su nekima, nažalost, tek rijetko na meniju. No, sva ta hrana koja se pri kraju radnog vremena zatekne u toploteci završava u otpadu, pa se postavlja pitanje ne bi li bilo bolje da ta hrana završi na stolu onih iz prve rečenice teksta.

- Ne razumijem zašto hrana, koja se kao ispravna u centru može kupiti u radno vrijeme, u određenom trenutku se ne prodaje i kao neupotrebljiva završi u otpadu!–zapitala se jedna žena u grubišnopoljskoj Billi. No, u upravi toga centra doznajemo da su im, kao i drugim trgovačkim centrima koji pripremaju svježu hranu, ruke vezane. Naime, na naš upit kakve su mogućnosti da se preostala hrana donira, iz Bille odgovaraju da se takva hrana zbrinjava sukladno zdravstveno-sanitarnim propisima, da se ne može i ne smije donirati, te da se za zakonske mogućnosti doniranja takve hrane obratimo Ministarstvu poljoprivrede.

Ondje, pak, potvrđuju da doniranje hrane u Hrvatskoj nije propisano niti jednim zakonom!

– U saborsku proceduru je neki dan upućen novi Zakon o poljoprivredi, koji će regulirati i to pitanje. Krenut ćemo i u izradu pravilnika koji će propisati koje uvjete hrana mora zadovoljiti da bi se mogla donirati - kažu u ministarstvu. Ista je stvar i s pekarima i pekarskim proizvodima, no oni, doznajemo od nekih, dio svojih proizvoda prodaju sutradan po znatno nižim cijenama, te ističu da su svakoga dana veliki redovi i – sve se rasproda!


IZJAVA DANA



KOŠIĆ O PRVOM PREDSJEDNIKU

 

BISKUP 'Tuđman je Božji izabranik poslan da Hrvatima po Gospodinu daruje slobodu'