Preskoči na glavni sadržaj

Postovi

Prikazuju se postovi od kolovoz, 2015

Rasadnici bakterija

Od šoping kolica do menija u restoranimaŽivimo u stalnom doticaju s bakterijama i to nije osobito opasno, no na nekim stvarima je njihova koncentracija prevelika pa treba poduzeti mjere opreza
Rasadnici bakterija
Ljudi i bakterije žive u suživotu, a većina njih nam ili pomaže, ili su bezopasne. Odrastao čovjek u prosjeku može dotaknuti i do 30 predmeta u minuti, a problem se javlja kod diranja površina koje su "visoko-prometne", poput šoping kolica, sjedala u liječničkoj ordinaciji i sl. - a potom prenošenja tih bakterija na lice, u usta... Važno je znati prepoznati "opasne predmete", ali i poduzeti mjere kako bi se zaštitili.

Opasnost u restoranu
Jeste li ikada vidjeli da se meni u restoranima pere? Vjerojatno ne, jer se taj komad papira najčešće obložen plastikom nikad ne pere. Studija objavljena u časopisu Medicinska Virologija je otkrila da na tim jelovnicima virusi u prosjeku preživljavaju i do 18 sati. Isto vrijedi i za soljenke te staklenke s uljem i octom. Zašt…

SUPER FOTKA :)

„Bitka za Varaždin“

U sklopu Špancirfesta 2015 i povodom proslave  265. Obljetnice  Varaždinske građanske garde i 15. Susreta povijesnih postrojbi (ukupno njih 16), građanima i mnogobrojnim posjetiteljima Špancirfesta uljepšali su u subotu 29.08. prijepodne na varaždinskom „Korzu“.  Nakon svečanog postrojavanja, postrojbe je u Gradskoj vijećnici primio i gradonačelnik Goran Habuš te im predao Spomenice.
Cjelodnevni program nastavljen je u večernjim satima prikazom obrane grada Varaždina na Zapadnom grabištu Starog grada i završnim pucnjevima iz pištola i topa, sa početkom u 19.30 sati.

Pored Varaždinske građanske garde-Purgara i Varaždinskih husara prikaz „Borbe za Varaždin“ uprizorili su i prijatelji-gosti iz drugih povijesnih postrojbi.
Autor videa: Vaš blogger Miha

OKRUTNE METODE

Svake se godine u Hrvatskoj ilegalno ubije 500 tisuća pticaOtprilike 25 milijuna ptica ilegalno se ubije svake godine na Mediteranu, uključujući i 500 tisuća u Hrvatskoj, objavio je je BirdLife International. Većina ih se ubije u Egiptu (5.7 milijuna), a slijede Italija (5.6 milijuna), Sirija (3.9 milijuna), Libanon (2.6 milijuna) i Cipar (2.3 milijuna). Približno 700 tisuća ih se ubije u Grčkoj, a po 500 tisuća u Francuskoj, Hrvatskoj i Libiji.

BirdLife International kaže da metode koje se koriste za ubijanje ptica uključuju 'ilegalno pucanje, hvatanje u mreže te korištenje zvučnih snimaka kako bi se ptice namamilo na lokacije gdje ih se onda ilegalno zatočuje'. Osim toga navode da se koriste specijalne grančice omotane ljepilom koje u doticaju s perjem učine ptice nepokretnima i u nemogućnosti da se oslobode, a to nerijetko rezultira njihovom smrću.

Podaci sugeriraju da se na vrhu popisa za 'odstrel' nalazi euroazijska zeba (svake se godine ubije otprilike 2.9 milijuna …

ZANIMLJIVO

Živimo sve duže ali - loše Ljudi u svijetu žive duže, ali ne u zdravlju nego u bolesti, pokazuje studija o najčešćim bolestima i ozljedama u 188 država
Očekivani životni vijek sve je dulji, ali se nisu znatno produljile godine života u zdravlju, što znači da ljudi zapravo žive dulje s kroničnim bolestima i invalidnostima, navodi se u analizi objavljenoj u časopisu Lancet.

Opće zdravlje zadnjih se deset godina unaprijedilo diljem svijeta zahvaljujući velikom napretku u borbi sa zaraznim bolestima i malarijom i postignućima u borbi protiv bolesti majke i djeteta.

"Svijet je jako napredovao kad je zdravlje u pitanju, ali sada je potrebno napredovati u prevenciji i liječenju glavnih uzroka bolesti i invalidnosti", rekao je Theo Vos, profesor na sveučilištu u Washingtonu koji je glavni autor studije.

Globalni očekivani životni vijek za oba spola se sa 65,3 godine 1990. produljio na 71,5 godina 2013. Očekivane godine života u zdravlju rasle su sporije, pa su tako 1990. one bile 56,9 …

DRAMATIČNE POSLJEDICE

EUROPA SPREMNA NA NEŠTO DOSAD NEZAMISLIVO Zbog terorizma i izbjeglica EU sve bliže suspenziji ili čak ukidanju SchengenaEuropska komisija odlučna je braniti schengenska pravila, ali raste pritisak članica koje strahuju za sigurnost građana 
U petak spriječeni pokolj u brzom vlaku Thalys iz Pariza prema Bruxellesu i Amsterdamu, gdje je nekolicina putnika uspjela savladati i razoružati teško naoružanog 25-godišnjeg Marokanca Ayouba el-Khazzanija, više nego ikada doveo je u opasnost opstanak načela slobode kretanja unutar tzv. schengenske zone. Upravo u vrijeme kada je francuski predsjednik Francois Hollande odlikovao dvojicu Amerikanaca i jednog Britanca najvišim francuskim odlikovanjem za hrabrost kojom su spasili mnoge živote, u Bruxellesu se rasplamsala rasprava o suspenziji Schengena ili o uvođenju jačih kontrola ili na granicama ili pri ulasku u vlakove.
I Belgija popustilaČak i belgijski premijer Charles Michel, koji je do sada bio jedan od najžešćih protivnika bilo kakvog preispiti…

Nova pravila

Za više od 320 tisuća Hrvata stižu nova pravilaNajmanji dug zbog kojeg je ovršena nekretnina u Hrvatskoj je 1 kuna, a najveći 9 milijardi kuna.
Za više od 320 tisuća blokiranih stižu nova pravila. Istražili smo hoće li blokiranim hrvatskim građanima nova pravila pomoći ili ih gurnuti u još goru situaciju.

Kad joj je na mirovinu sjela ovrha na stan, Ivanka Osmak kaže da je bilo  bez najave i obavijesti.
'Da su me obavijestili bilo bi puno drukčije, onda bih se ja mogla žaliti, mogla bih sa svojim odvjetnikom ići kod njih i objasniti kakva je situacija', priča nam Ivanka

Izmjenom Ovršnog zakona dužnicima poput Ivanke ovrhovoditelj će morati uputiti poziv na plaćanje, a onda će imati rok od 15 dana za otplatu duga. Tek ako ne plati, slijedi prijedlog za ovrhu.

'Ono što će biti ključno za ocjenu dopuštenosti samog prijedloga jest to je li ovrhovoditelj doista pozvao ovršenika na plaćanje ili nije', rekla je pomoćnica ministra pravosuđa Renata Duka.

Planira se uvesti i kazna od 4…

IZJAVA DANA

MILANOVIĆ OBJERUČKE PRIHVAĆA IZBJEGLICE 'To su ljudi, a ne vreće kupusa... Pa nećemo ih valjda dočekati pendrecima!'

MA DA?!

Ključan sastojak dobrog druženja je - alkohol?! Kad sljedeći put sjednete u nepoznatu ekipu, uzmite pićence da vam se jezik razveže, no u umjerenim količinama Alkohol ima mnoge negativne učinke i loše posljedice ako niste od onih koji se mogu suzdržavati i konzumirati ga u prihvatljivim količinama, no ipak predstavlja neku vrstu socijalnog ljepila - druženje je bolje uz malo alkohola.

Zanimljivo istraživanje provedeno na Sveučilištu Pittsburgh pokazalo je da je upravo alkohol ključan sastojak potreban za dobro druženje. 

Naime, malo alkohola učinit će našu okolinu simpatičnijom i prihvatljivijom, pokazalo je istraživanje u kojem su ljude podijelili u grupe od tri osobe koje se prije nisu poznavale. Neke su grupe smjele konzumirati alkohol, dok druge nisu, a treće su pile placebo alkohola.

Rezultati su bili nedvosmisleni - u grupama koje su konzumirale alkohol brže su i kvalitetnije ostvareni dobri odnosi, ljudi su se češće smijali i bili su bitno razgovorljiviji od onih koji nisu konzumi…

Rješenje huliganizma

Odakle novac tim huliganima za skupa putovanja na kojima im je cilj stvarati nerede?Bez potpore svojih navijača nogometna reprezentacija igrat će protiv Azerbajdžana, Norveške, Malte i Bugarske
Hrvatska nogometna reprezentacija neće imati potporu s tribina do kraja kvalifikacija za Euro 2016. godine, na gostovanjima u Azerbajdžanu (3. rujna), Norveškoj (6. rujna) i na Malti (13. listopada)! Tu je odluku donio Hrvatski nogometni savez.

Zaštiti reprezentaciju
U priopćenju, uz ostalo, piše: "HNS je zbog označenog kukastog križa na travnjaku Poljuda kažnjen oduzimanjem jednog boda, 100.000 eura, dvije utakmice bez publike, te zabranom odigravanja utakmica na Poljudu do kraja ovih kvalifikacija. U obrazloženju odluke Disciplinske komisije sugerira se kako je Hrvatska uistinu bila blizu izbacivanja iz natjecanja, ova je kazna mnogo više od 'žutog kartona'. Iz obrazloženja kazne sasvim je jasno da bilo kakav incident vezan za rasizam na dolazećim utakmicama može značiti izbacivanje…

FOTO DANA

Tijekom noći šire kaštelansko područje zahvatilo je jako grmljavinsko nevrijeme

Usklađivanje mirovina

Umirovljenici će u rujnu dobiti samo dvije-tri kune više Prosječna mirovina za puni radni staž kreće se oko 3400 kuna
Umirovljenike bi u rujnu mogla dočekati skromna povišica mirovine između dvije i tri kune. Idući će tjedan DZS objaviti podatke koji su osnova za usklađivanje, a to je kretanje plaća u prvom polugodištu ove u odnosu na zadnje polugodište 2014.

U tom su razdoblju cijene bile u padu 0,2 posto, dok su u pet mjeseci bruto plaće porasle 0,3 posto. Ako se taj rast plaća zadrži i u lipnju, formula usklađenja dala bi mogućnost skromne povišice mirovina koja bi se kretala oko 0,1 posto, što bi za prosječnih 2400 kuna mirovine donijelo povećanje mirovine nešto jače od dvije kune. Razlika bi se mogla isplatiti jednokratno.

Prosječna mirovina za puni radni staž kreće se oko 3400 kuna. Inače, mirovine su zadnji put rasle jedan posto u srpnju 2013. godine, a dvije godine nije bilo povišica jer je formula za usklađenje koja se temelji na kretanju plaća i cijena davala negativan zbroj. 


J…

Hrvatska kao poljoprivredna velesila

Vani traktore unajmljuju, a kod nas ih svaka kuća ima triU Austriji se ne nabavlja za manje od 50 hektara, a u Hrvatskoj na 5,6 ha dolaze dva. Gundinci su iznad prosjeka: Bolje da stoje u garaži nego da 'usfale'
Sa 113.568 registriranih traktora i još dva puta toliko motokultivatora i poljoprivredne mehanizacije koja ne podliježe registraciji, Hrvatska je, reklo bi se, poljoprivredna velesila. No sudeći po enormnom uvozu hrane i više od milijun neobrađenih hektara, našim je poljoprivrednicima umjesto ljubavi prema zemlji još jača ljubav prema "snažnim" motorima, od kojih najskuplji planu i prije najvećeg specijaliziranog sajma u Gudovcu, a ne odu dalje od lokalne "birtije". Naravno, puno je onih vrijednih koji se njima i te kako služe, ne može se generalizirati. No, primjer Gundinaca najbolji je dokaz koliko zaostajemo za talijanskim ili austrijskim seljacima, koji udružuju snage o pitanju mehanizacije, zajedno je kupuju, unajmljuju, koriste i za komunalne r…

Tamna strana turizma

Visoke cijene, neljubaznost, smeće...Dok se još čudila, zbrajala i preračunavala s bebom od godinu i pol u krilu u vlakiću za obilazak kampa u jednom istarskom gradiću, kako je moguće da vožnja polovicom rute stoji 20, a cijeli krug 50 kuna, turistička "zmija" zaustavila se na prvoj stanici.
''I stajala je punih 20 minuta! Nije mi bilo jasno, pa tek smo krenuli?! Vozač je morao ići popiti vode, na toalet i, zamislite, doliti ulje u servo! Tako su mi barem rekli. A sve dok u vlakiću sjede turisti, uglavnom s malom djecom kao i ja sama'', čudi se turistkinja odsutnosti sluha i za posao i za goste.

To je samo jedan u dugom nizu "bisera" kojima su jadranski domaćini ovog ljeta počastili turiste. Istine radi, istraživanja redovito pokazuju da su naši ljudi, uz prirodu i sigurnost, najveći aduti domaćeg turizma. Svaka čast toj većini! No, tko se nije susreo s nemuštim domaćinima kao gospođa s početka našeg teksta, s bahatim konobarom, pohlepnim iznajmljivač…

ODLAZAK LEGENDE

Preminuo Arsen DedićNaš slavni glazbenik Arsen Dedić zadnjih se godinu i pol dana pokušao oporaviti od nezgodnog pada, no nakon operacije kuka situacija se pogoršala.


Arsen Dedić preminuo je u 78. godini nakon što se zadnjih par tjedana  borio sa sepsom zbog koje je i završio u bolnici nakon operacije kuka zbog kojeg je trpio velike bolove.

Na Rebro je primljen s evidentnim pokazateljima jakoga infekta, a bio je gotovo bez svijesti kad je prebačen na intenzivnu njegu interne klinike. CT pretragom su pronađene žarište infekcije na otečenoj nozi, koja je bila izvor sepse.

Rade Šerbedžija: 'Arsen Dedić uveo me u ovaj posao'
S obzirom na presađenu jetru i terapiju imunosupresivima, njegovo je stanje bilo ozbiljno, a njegovo tijelo očito nije moglo izdržati taj napor. Njegova najveća podrška do samog kraja bila je supruga Gabi Novak. Par je bio zajedno u braku od 1970. te imaju sina Matiju.

Arsen Dedić rođen je u Šibeniku 1938., te je jedan od najcjenjenijih hrvatskih skladatelja,…

PUT POD NOGE

Varaždinski festival dobrih emocija - 17. Špancirfest Od 21. do 30. kolovoza, punih deset dana, Špancirfest pretvara grad u pozornicu pozitive, dobre zabave i druženja s artistima i domaćinima

Rijeka dobrih emocija i ovog će se kolovoza sliti u Varaždina na 17. Špancirfest, festival koji je od povijesnog oživljavanja barokne tradicije prerastao u najveći ljetni serijal koncerta, predstava, radionica... Za razliku od većine ljetnih festivala, kojima je cilj pojačati turističke sadržaje tijekom sezone ili je pokušati produljiti, varaždinski je festival vrlo precizno koncipiran. Možda i zato što ima najdulju tradiciju, a slijede ga koprivnički, krčki, šibenski, Dani antike u Istri, prekrasna Subotina po starinski u Buzetu. Moto pod kojim se ove godine špancira u Varaždinu jest “Pokreni svoju kreativnost”, a što je ujedno poziv svim sudionicima i smjer u kojem će se festival kretati u budućnosti. Partnera Špancirfestu ne nedostaje, a među njima je ove godine i Rendez-vous festival Francusk…

Zagrijavanje oceana

Posljedice jakog El Nina: Svijet očekuju razorne oluje i požari, u Europi ledena zima?Vode na istoku Tihog oceana se zagrijavaju, a to je, kažu znanstvenici, najvjerodostojnija najava vremenskih katastrofa na cijeloj planeti. U SAD-u tako očekuju razorne oluje, a u Australiji šumske požare
Ugledni američki meteorolozi najavljuju za predstojeću zimu posljedice El Nina. Vode na istoku Tihog oceana se zagrijavaju, a to je, kažu znanstvenici, najvjerodostojnija najava vremenskih katastrofa na cijeloj planeti. U SAD-u tako očekuju razorne oluje, a u Australiji šumske požare, piše CNN.

Posljedice El Nina su 1997. godine ostale zapamćene po kaosu koji je ostavio na planeti, a isto bi se moglo ponovi ove zime. Nepogode bi, prema najavama, trebale trajati do proljeća 2016. godine. Iz američkog Nacionalnog ureda za oceane i atmosferu javljaju da bi posljedice El Nina trebale biti najjače i najrazorniji dosad.

Na sjeveru Europe doći će do oštrih zima. Britanci pamte zimu 2010. godine kao najhladn…

Kao ocat

Evo što vam čini Red Bull - nakon samo jedne limenke!Treba proći čak 12 dana otkako ste popili Red Bull da se potpuno očistite od efekata istog
U posljednje vrijeme razni portali objavljuju što se s našim tijelom događa nakon što popijemo Coca-Colu, pivo ili neko drugo piće.

Red je tako došao i na Red Bull. Već u prvih deset minuta od ispijanja jedne limenke Red Bulla podigne vam se krvni tlak te se ubrzava puls, dok nekih 12 - 24 sata poslije počinjete osjećati glavobolju, nervozni ste i imate zatvor. Treba proći čak 12 dana otkako ste popili Red Bull da se potpuno očistite od efekata istog.

Stručnjaci kažu kako je sastav tog energetskog pića zapravo zastrašujuć. - Toliko je visoka razina šećera da je to zastrašujuće. Osim toga, ph vrijednost ista je kao kod octa. U kombinaciji s toliko šećera, savršena formula za uništavanje zubne cakline. Velika količina kofeina neće vam donijeti ništa dobro, dapače - rekao je doktor Stuart Farrimond za Daily Mail.


...

Fotografija smaknuća Salopeka kruži internetom, nemojte je objavljivati!Nakon što je objavljeno da su džihadisti Islamske države pogubili otetog hrvatskog državljanina Tomislava Salopeka, internetom je počela kružiti jeziva fotografija smaknuća.
N1, kao i ostatak hrvatskih medija, neće objaviti tu fotografiju te apeliramo, kako na čitatelje, tako i na druge medije, da ne objavljuju tu fotografiju niti da je dijele na društvenim mrežama, zbog poštovanja prema obitelji Salopeka.

Također apeliramo da ne objavljujete niti jednu fotografiju ili snimku smaknuća i iz razloga što je upravo objava i širenje takvih jezivih sadržaja ono što teroristi žele.

KOLUMNA Tomislav Klauški

Jesu ih građani zato birali? Da peru pločnike i lijepe pločice?Grabar Kitarović i Milan Bandić pokazali su da ne moraju strahovati za buduće karijere. Tko radi, ne boji se gladi. Osim onih koji ne rade ono za što su izabrani.
"Poduzetnici, ribari, poljoprivrednici, oni koji žanju, miješaju beton, lijepe pločice, oni će pokrenuti Hrvatsku, izvesti nas iz krize, njima treba posvetiti svu pažnju, a onima koji drže isprazne govore iz ureda, poručujem da je to farizejstvo", poručila je predsjednica Kolinda Grabar Kitarović, nakon njezine jučerašnje ekshibicije za kormilom Jadrolinijina trajekta iz Splita za Supetar.

Ako nekome još nije bilo jasno što je točno pod time mislila, glasnogovornik Ureda predsjednika Luka Đurić je to sažeto objasnio: "Predsjednica ide tamo gdje su problemi i tamo gdje može pomoći".

Nažalost, nije objasnio kako to predsjednica može pomoći na terenu, a ne u uredu.

Tako što će lijepiti pločice i izvlačiti mreže? Tako što će upadati ministru u ured? P…

IZJAVA DANA

'MILI BOŽE MOJ, ŽIVNUO JE NAROD TVOJ' Predsjednicu u Splitu dočekali pjesmom, platila kavu, dobila jabuke, kupila smokve...

Sezona paprenih cijena

Evo kako 'deru' turiste na JadranuStranci plaćaju piće duplo skuplje, litra vode je 25 kn, a za sat parkinga u kamenjaru naplaćuju i 50 kn. Taksisti bez dozvole za kilometar traže i 300 kuna Čovjek u uniformi je u skleku bio nepomičan više od 15 minuta. Svi smo oduševljeno gledali kako mu to uspijeva. Vrijeme je prolazilo. Čekali smo koliko će izdržati. Turisti fascinirani izvedbom neprestano su bacali novac u košaricu koja je bila ispred njega. Jedan je, kako bi se uvjerio, došao do snagatora, dotaknuo mu nogu i šokirao se - to je bila obična lutka, rekla je čitateljica Mihaela Bubek (21) iz Varaždina.

Prevareni prolaznici su razočarano uzdahnuli, pogledavali se i ogorčeno došli do lutke, skinuli joj šešir te ga bacili kako i dalje ne bi zavaravala ljude.

- Žalosno je da lutka u Zadru pljačka turiste. Na turistima se zarađuje, ali zašto ih na ovaj način varati? - pita se Mihaela.

No ovakva predstava samo je jedan u nizu domišljatih ili bezobraznih trikova kojima se tijekom ljetni…

Tko će platiti?

Raskošna kninska crkva u minusu, nema je tko platiti Gradnja kninske crkve Gospe velikog hrvatskog Krsnog zavjeta stoji 23 milijuna kn, država je dala 10 milijuna, a nedostaje još toliko da bi svi izvođači bili plaćeni.
"Od države smo dobili 9,8 milijuna kuna, a ostalo prikupljamo od donacija", rekao je pater Gotovac, glavni ekonom Franjevačke provincije Presvetog Otkupitelja, koji je ujedno i zadužen za financiranje gradnje kninske crkve.

Najizdašniji iznos od oko 400 tisuća kuna uplatio je Kninski muzej, koji je novac prikupio aukcijom slika. Mnogo manje uplatila je Zagrebačka biskupija – 278.572 kune, a za njom slijedi Đakovačko-osječka nadbiskupija sa 160.074,50, pa Zadarska nadbiskupija sa 128.820 uplaćenih kuna. 

Konačni zbir objavljenih uplata iznosi oko tri milijuna kuna, a to je još daleko od oko 10 milijuna kuna, koliko nedostaje da bi se zatvorila financijska konstrukcija i da bi svi izvođači radova bili plaćeni za svoj posao, piše 24sata.


OSIJEK I RIJEKA U KRIZI

Apel iz bolnica: Ljudi, donirajte krv! Gradsko društvo Crvenog križa Rijeka ponovno je uputilo poziv darivateljima krvi da daruju krv krvnih skupina A pozitivna, A negativna i O pozitivna zbog pojačanih potreba za krvlju i krvnim pripravcima.

Darivatelji mogu krv darivati na Kliničkom zavodu za transfuzijsku medicinu KBC Rijeka ponedjeljkom, utorkom, četvrtkom i petkom od 8 do 15 te srijedom od 8 do 19 sati.
APEL IZ OSIJEKA Nedostaje svih krvnih grupa, prisiljeni stopirati operacijeSve informacije mogu se dobiti u Odsjeku darivatelja krvi Gradskog društva Crvenog križa Rijeka ili na besplatni telefon za darivatelje krvi 0800 200 221. (Hina)


Povlači se s tržišta

Oprez! U smrznutom pilećem mesu pronađena salmonelaLedo će građanima omogućiti povrat novca ili zamjenu za drugi proizvod Na stranicama Ministarstva poljoprivrede objavljena je obavijest o povlačenju proizvoda 'Ledo Pileće meso' jer je u njemu pronađena salmonela. Radi se o zamrznutom proizvodu 'Ledo Pileće meso usitnjeno, 100% piletina' u pakiranju od 500 grama s datumom zamrzavanja 11.05.2015. i rokom upotrebe do 10.05.2015.

- Putem HR RASFF sustava zaprimljena je obavijest od Uprave za unaprjeđenje zdravlja Ministarstva zdravlja o nalazu bakterija iz roda Salmonella spp. u zamrznutom usitnjenom pilećem mesu (prisutnost u 25 g). Mikrobiološkom analizom pretraženog proizvoda utvrđeno je da isti ne udovoljava Uredbi Europske komisije 2073/2005 Prilog I., Poglavlje 1. Kriteriji sigurnosti hrane, Točka 1.5., sukladno kojem Salmonella spp. mora biti odsutna u mljevenom mesu i mesnim pripravcima od mesa peradi stavljenima na tržište tijekom njihovog roka trajanja - izvijes…

ZANIMLJIVO

Što će se dogoditi ako prestanete jesti ugljikohidrate? Jednostavni ugljikohidrati kao što su keksi, čips i slatkiši pružit će vam kratko zadovoljstvo, ali znate da nisu dobri za vas. Sigurno osjećate malu grižnju savjesti svaki put kad ih pojedete Ugljikohidrati su na meti nutricionista već duže vrijeme, pa čak i kad ih reduciramo u prehrani, i dalje smo ovisni o njima. Čak i ako jako pazite na unos ugljikohidrata, začudit će vas podatak da jedan čokoladni keks ima jednaku količinu ugljikohidrata kao zdjelica zobene kaše.

Što će se dogoditi ako izbacite ugljikohidrate iz prehrane? Yahoo Health donosi odgovore.

Počnete trošiti masnoće - to se događa odmah. Smanjenjem unosa ugljikohidrata, smanjuje se dnevni unos kalorija što prisiljava tijelo da troši pohranjene masnoće u tijelu.

Savjet: vježbajte ujutro prije doručka. Tako će tijelo trošiti pohranjene masnoće, a ne hranu koju ste jeli ranije taj dan.

Manje ste gladni - nisu kalorije te koje vas čine sitima već hranjive tvari poput vlakan…